Güneş Lambaları ve Solaryumlar

Güneş tedavisi, hastanelerde "yapay" güneş ışığına ayrılmış bir bölümde gerçekleştirilir. Bu lambaların tarihi, ilk olarak Niels Finsen tarafından geliştirilen lambaya dayanır. Modern solaryumlar, olumsuz manşetlere ve eleştirilere maruz kalsa da, doğru kullanıldığında sağlık açısından faydalı olabilir.

​

Güzellik amaçlı solaryum kullanımı ile ışık terapisi arasında önemli bir fark vardır. Doğal güneş ışığının spektrumuna yakın bir ışık kullanımı önemlidir. Son yıllarda, UVA oranı yüksek solaryumlar ortaya çıktı. UVA ışınlarının güvenli olduğuna inanılıyordu, ancak artık cilt yaşlanmasına neden olabilecek kadar güçlü oldukları biliniyor. Uzun süre radyasyona maruz kalmak tehlikeli olabilir ve radyasyon türüne göre risk değişebilir.

​

Ancak solaryumlar, güneş ışığına maruz kalamayan kişiler için güvenli bir ultraviyole radyasyon kaynağı olabilir. Bu radyasyon, özellikle kış aylarında D vitamini eksikliğini gidermek ve hastalıklara karşı korunmak için etkili bir yöntem olabilir. Radyasyon ihtiyacımız, kişisel faktörlere bağlı olarak değişir ve güneşlenme zorunlu değildir.

​

Solaryum Kullanımı ve İpuçları

Solaryumları doğru bir şekilde kullanmak, sağlığınızı korumak ve en iyi sonuçları elde etmek için önemlidir.

 

İşte dikkat etmeniz gereken bazı önemli ipuçları:

​

1. Bilgi Sahibi Olun

Ultraviyole ışınlarının etkileri, kullanım alanları ve korunma yöntemleri hakkında bilgi edinin. Sağlığınız için doğru kararlar almak için bu konuda bilinçli olun.

​

2. Alçak Basınç Lambalarını Tercih Edin

Solaryum merkezlerinde kullanılan lambaların türü önemlidir. Alçak basınç lambaları (UVA ve UVB karışımı), derinlere inmeyen ışınlar sağlar. Yüksek basınç lambalardan kaçının.

​

3. Mantıklı ve Dengeli Seans Süresi

Uzmanlardan alınan tavsiyelere uygun olarak seans sürenizi belirleyin. Solaryuma giderken danışmanlık alın ve aşırıya kaçmaktan kaçının. Unutmayın ki solaryum, orta enlemlerdeki güneş ışığını taklit eder.

​

4. Solaryum Kozmetik Kullanımını Kontrol Edin

Solaryum kozmetiği kullanımının cildiniz üzerindeki etkilerini öğrenin. Bu ürünleri kullanırken UV ışınlarına maruz kalma sürenizi kontrol altında tutun.

​

5. Koruyucu Gözlük Takın

Solaryumda gözleri korumak için sağlanan koruyucu gözlükleri kullanın. Kullanımdan sonra sterilize edildiklerinden emin olun veya kendi koruyucu gözlüğünüzü edinin.

​

6. Tıbbi Geçmişi Göz Ardı Etmeyin

Eğer lupus gibi hastalıklarınız varsa veya belirli ilaçları kullanıyorsanız, solaryumun etkileri konusunda doktorunuza danışın.

Solaryum stüdyosu, tıbbi geçmişinizi kaydederek sizin için uygun olanı sağlamaya çalışacaktır.